2013年12月31日火曜日

下町日和きっぷ~スカイツリー編~

お約束のスカイツリーへ。

近いからあまり行かないけど、せっかくの下町日和きっぷだし、今年の見納めもかねて。

うーん。

夕日が沈みゆくちょうどいい時間もあって綺麗な見納め。

来年はいつかなー。

晦日納め。

臭い足を嗅ぐ納め

下町日和きっぷ~ランチ編~

さて、ランチ。

四ツ木には蕎麦屋はあるけど、営業しているラーメン屋がない。

年末だから仕方ないってことで、下町日和きっぷの力を発揮して、青砥にラーメン屋を求めに行きました。

日高屋や松屋じゃありきたり。

そこはスルーでもう少し探して発見したラーメン屋。

お値段高めの設定だけど、味は旨い。

魚介スープの薄味だけど、出汁の味がしっかり。

備え付けの青唐辛子をトッピングして私にはちょうどいい塩梅。

トッピングの手羽先もしっかり煮込まれてて、ランチサービスのご飯に青唐辛子と混ぜて食べるとサイコーにおいしかったです。

12月31日(火)下町日和きっぷ。

大晦日の最後のお出かけイベントは、下町日和きっぷを使っての京成線の人ごみ巡り。

江戸川駅で切符を購入して早速スタート。

まずは四ツ木駅へ。

そこでのイベントは去年も行ったお墓参り

今年も綺麗にして、お線香をあげて善行させていただきました。

ありがとう。

来年もよろしくお願いします。

下町日和きっぷ~上野駅編~

年末を感じに上野へ。

アメ横はお巡りさんが出るほどの混雑ぶり。

入口しか行ってないけど、大晦日を堪能したかな。

あ、発熱を告白されてコンビニで栄養ドリンクと葛根湯を飲まれたのが、上野での一番の驚きだったなー。

12月30日(月)ガラ旨塩スープ

市販のスープをつけ麺で食す。

白菜の甘味もスープも美味しいけど、一番は麺。

これぞつるしこ麺。

4食で298円でお店の味はすごい。

味の薄さは塩胡椒でカバー。

ごちそうさまでした。

12月31日(火)

2013年12月30日(月)の睡眠グラフです。 就寝時刻:23時37分 起床時刻:05時05分 睡眠時間:05時間28分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月30日月曜日

12月30日(月)ジム

2013/12/30 (月)
*レッグレイズ [腹直筋]
0.00kg x 10
0.00kg x 10

*M瑞カーフレイズBo [腓腹筋]
86.00kg x 10
100.00kg x 10

*M瑞レッグエクステンションBo [大腿四頭筋]
18.00kg x 15
25.00kg x 10
32.00kg x 15
39.00kg x 10
45.00kg x 10

*S瑞フロントスクワット [大腿四頭筋]
10.00kg x 10
20.00kg x 10
25.00kg x 10

*S瑞スクワット [大腿四頭筋]
20.00kg x 10
25.00kg x 15
30.00kg x 12
35.00kg x 10
40.00kg x 2

*ヨガストレッチ45 [0.0km]
45.0min (0.0km/h)

Recorded by Gym DB

12月30日(月)

2013年12月29日(日)の睡眠グラフです。 就寝時刻:22時42分 起床時刻:05時18分 睡眠時間:06時間36分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月28日土曜日

12月28日(土)

2013/12/28 (土)
*シットアップ [腹直筋]
0.00kg x 20
0.00kg x 10
0.00kg x 10

*Dサイドレイズ [三角筋]
4.00kg x 10
4.00kg x 10

*Jディップス [大胸筋]
0.00kg x 10
0.00kg x 4

*Bアップライトロー [三角筋]
20.00kg x 6
20.00kg x 10
20.00kg x 10

*Bショルダープレス前 [三角筋]
20.00kg x 4

*Bベンチプレスin [大胸筋]
20.00kg x 7
20.00kg x 10
20.00kg x 6

*Bベンチプレス [大胸筋]
20.00kg x 10
25.00kg x 10
25.00kg x 10
30.00kg x 7
30.00kg x 7

*Bスクワット [大腿四頭筋]
20.00kg x 10

*ヨガストレッチ60 [0.0km]
60.0min (0.0km/h)

Recorded by Gym DB

12月28日(土)

2013年12月27日(金)の睡眠グラフです。 就寝時刻:01時50分 起床時刻:06時00分 睡眠時間:04時間10分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月27日金曜日

12月27日(金)

2013年12月26日(木)の睡眠グラフです。 就寝時刻:00時06分 起床時刻:06時00分 睡眠時間:05時間54分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月26日木曜日

12月26日(木)

2013年12月25日(水)の睡眠グラフです。 就寝時刻:02時13分 起床時刻:04時53分 睡眠時間:02時間40分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月25日水曜日

12月25日(水)

2013年12月24日(火)の睡眠グラフです。 就寝時刻:22時49分 起床時刻:06時20分 睡眠時間:07時間31分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月21日土曜日

12月21日(土)

2013年12月20日(金)の睡眠グラフです。 就寝時刻:23時42分 起床時刻:06時00分 睡眠時間:06時間18分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月20日金曜日

12月20日(金)

2013年12月19日(木)の睡眠グラフです。 就寝時刻:23時37分 起床時刻:05時46分 睡眠時間:06時間09分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月18日水曜日

12月18日(水)

2013年12月17日(火)の睡眠グラフです。 就寝時刻:00時06分 起床時刻:06時00分 睡眠時間:05時間54分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月16日月曜日

12月16日(月)

2013年12月15日(日)の睡眠グラフです。 就寝時刻:00時06分 起床時刻:05時09分 睡眠時間:05時間03分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月15日日曜日

12月15日(日)

昨夜に戻した干し椎茸とインスタントのどんべいうどんで朝ご飯。

ねぎと溶き卵を入れて、味はほぼ椎茸の戻し汁がベースのスープ。

素朴ながら、これがすごい美味しい。

すべてのスープを飲み干しました。

2013年12月13日金曜日

12月13日(金)

2013年12月12日(木)の睡眠グラフです。 就寝時刻:23時16分 起床時刻:05時30分 睡眠時間:06時間14分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月12日木曜日

睡眠

2013年12月11日(水)の睡眠グラフです。 就寝時刻:23時33分 起床時刻:05時00分 睡眠時間:05時間27分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月11日水曜日

睡眠

2013年12月10日(火)の睡眠グラフです。 就寝時刻:22時51分 起床時刻:06時00分 睡眠時間:07時間09分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月10日火曜日

睡眠

2013年12月9日(月)の睡眠グラフです。 就寝時刻:22時31分 起床時刻:05時40分 睡眠時間:07時間09分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月9日月曜日

おうちご飯

ごちそうさまでした。

睡眠

2013年12月8日(日)の睡眠グラフです。 就寝時刻:23時53分 起床時刻:04時59分 睡眠時間:05時間06分 #快眠サイクル時計 http://zeroapp.jp/

2013年12月8日日曜日

みさきまぐろきっぷ(油壺マリンパーク)

第三の特典はレジャー券。

温泉と迷ったけどここは油壺マリンパークへ。

入ってすぐにあるあしかの島で餌やりのショーがやっていたので少し見て、その隣にある建物でやっていたシャークの展示物を見学。

イルカとアザラシのショーや、ペンギンの餌やり、魚のショーなんかも見れて1時間いなかったけど、すげー楽しかった。

かわうそは動いてるところが見れなくて残念だったけど、見晴らしもよく、ちょうど夕日の時間とも重なって綺麗な思い出になりました。

みさきまぐろきっぷ(くろば亭編)

まずはみさきまぐろきっぷの第二の特典である、食事券を使いに行きます。

数ある店舗からサイトなども参考に、くろば亭へ。

切符を使って選べる食事は3種類。

悩みに悩んでまぐろ焼肉定食と舟盛り定食を選びました。

マグロの焼肉は炭火焼きの香ばしさと唐辛子みそで、ご飯が進む一品。

マグロのお刺身も2枚ついていてお得感もありました。

舟盛りは、サザエのこりこりした歯ごたえが美味しく、他のお魚も厚みも歯ごたえもあり大盛りにしてもらったご飯もなんなく完食いたしました。

あ、別に頼んだマグロの天ぷらもなかなか美味しかったかなー。

お土産でもらったマグロのそぼろも嬉しいものです。

今回はオープンと共に入店できたけど、あとでお店の前を通ったらすごい並んでたから、食事は早いうちにすませて正解でした。

2013年12月7日土曜日

みさきまぐろきっぷ(うらり~城ヶ島)

バスの本数が少ないので、くろば亭があった日の出から、お土産屋かある三崎港まで歩いて移動。

マグロが入ってるとろまんなるものにも興味があったが、ここはまぐろステーキ弁当500円を購入。

外で食べたけど、お腹がいっぱいなせいかなー。

マヨネーズの味が勝ってました。

その後はソフトクリームとお土産に青海苔270円、イカオクラ冷凍270円を買って、白秋で城ヶ崎へ。

この白秋って船、300円で城ヶ島まで運んでくれるけど、お客がいれば一組でも運んでくれる。

城ヶ崎からも、ボタンを押せば船が迎えに来てくれるシステムだからとっても便利。

すぐ着くので城ヶ島への移動におすすめです。城ヶ崎


みさきまぐろきっぷ

最寄り駅から京急線の品川駅まで移動して、みさきまぐろきっぷを購入。

そのまま終点の三崎口まで1時間ちょいで到着。

10時をちょいすぎた時間だし、寒い時期なのであまり人はいないかと思っていたが、バスに乗れないほどの人の多さにびっくり。